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【台灣醒報記者賴仲偉台北報導】一首歐陽菲菲的《夢鄉》繚繞，雞排妹鄭家純領著信義老人中心的爺爺奶奶們伸手擺腿，逗趣的模樣讓在場的老人笑盈盈。雞排妹27日擔任紅心字會「關懷銀髮族」健康大使，宣導「保命防跌運動操」。她說，「這支有氧體操可以幫助老人保持良好體態，希望年輕人也可以帶著家中的長輩們一起跳。」

「我的外公70多歲了，仍然喜歡遊山玩水，但我外婆就比較懶得動。」對於家中缺乏運動的長輩，雞排妹呼籲年輕人可以教他們跳這支體操，達到至少每週3個30分鐘的進度。「像這支體操也不會傷膝蓋，就很適合我的外婆在復健的時候跳。」

內容來自YAHOO新聞

雞排妹表示，「保命防跌運動操」除了可以幫助長輩維持體態輕盈，減少在日常生活中跌倒的風險，其中「健口瑜珈操」還能促進老人唾液腺分泌，減少吞嚥的困難。現場爺爺奶奶們圍在雞排妹身旁，直誇她可愛，甚至還有老爺爺希望能把孫子介紹給他，但都被雞排妹笑笑婉拒了。

當媒體問及新專輯的籌備程度時，雞排妹表示，新專輯至少有一首歌會作為公益慈善活動的主打歌，新的年曆也將會和紅心字會合作。陪同的紅心字會秘書長王品宜提到雞排妹每個月都會捐款紅心字土建融新北烏來土建融會5000元，作為老人的認養，雞排妹笑說，「這樣可以讓平常花少一點。」

結合北醫附醫復健部及舞蹈老師，並特別挑選懷舊老歌，如歐陽菲菲的《夢鄉》，讓長者能在健身操的韻律中彷彿回到過去，紅心字會已將「保命防跌運動操」製作成教學影片與宣導手冊，歡迎民眾索取。



新聞來源https://tw.news.yahoo.民間二胎設定資料貸款全省皆可處理com/雞排妹扭腰擺手-教長輩保命防跌-112407983.html

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